La philosophie de L’Essence Yoga est basée sur six essences; six dimensions de l’être qui nous guident vers l’équilibre et la plénitude:

À travers le Corps, nous honorons notre première maison.

Dans la Conscience, nous revenons à la présence.

Avec la Vérité, nous alignons la voix intérieure et la réalité.

Le Cœur nous ouvre à la compassion et à la tendresse.

L’Âme nous rappelle ce qui demeure éternel.

Et grâce à l’Énergie, nous éveillons la force vitale qui circule en nous, nourrie par le souffle et la pratique consciente.

Ensemble, ces Six Essences forment une philosophie vivante, où la science rencontre l’esprit, et où le yoga devient une manière d’être