L’essence Yoga

Le yoga dans sa forme brute.

L’Essence Yoga n’est pas un style, mais une approche.
Un yoga brut, honnête, qui puise dans les racines des traditions tout en s’ouvrant à la science et à la vie moderne.
Ici, la pratique devient un dialogue : entre force et douceur, discipline et liberté, soi et le monde.

Pourquoi choisir L’Essence Yoga?

Parce que le yoga n’est pas seulement un enchaînement de postures.
C’est un chemin vers plus de présence, de clarté et d’équilibre.


L’Essence Yoga mêle tradition et modernité, science et spiritualité, pour une pratique qui transforme de l’intérieur.

Mon engagement pour l'excellence dans la pratique du yoga est ancré dans une riche tradition d'enseignement qui met l'accent sur le bien-être physique et mental. En tant qu'instructrice expérimentée, je suis en mesure de proposer une gamme variée de cours conçus pour améliorer la santé et inspirer un voyage de pleine conscience tout au long de la vie.

Vous avez dit…

  • “Stéphanie est une professeur de haut niveau, j’ai assisté à quelques cours et cela m’a permis de ressentir le vrai therme « yoga « , des cours de yoga basé sur la spiritualité, l’équilibre et l’harmonie du corps, nous sommes avec une professeur qui a une vrai culture du yoga et de vrai connaissances. Son enseignement est du plus haut niveau”

    Anthony. D

  • “Les cours de Stephanie sont tout simplement excellents ! Elle enseigne avec une grande douceur, tout en nous faisant réellement travailler en profondeur. Les résultats se font vite sentir, aussi bien physiquement que mentalement. J’apprécie particulièrement son accompagnement personnalisé : elle s’adapte au niveau de chacun, tout en nous poussant juste ce qu’il faut pour progresser. Une belle énergie et une vraie bienveillance à chaque séance"

    Maria. K

  • “J'ai découvert le yoga avec Stéphanie. J'ai adhéré immédiatement à sa façon de transmettre et de guider. L'énergie qu'elle dégage est positive, bienveillante. Sa petite pointe d'humour est top ! Mention spéciale pour la fin de ses cours, qui finissent vraiment dans le calme, la sérénité. "Good vibes" c'est le cas de le dire. Au top !"

    Laura. H

coming soon!

coming soon!

PROCHAINS EVENEMENTS

  • Boobie Brunch.

    🎀 Boobie Brunch – Octobre Rose

    Un matin de bien-être et de solidarité : un Yoga Flow doux, suivi d’un brunch gourmand à partager dans la convivialité.

    🕥 10h30 – 12h30 | 📍 Casa Alma, Escalquens | 💶 30 € (5 € reversés à Octobre Rose)

    👉 Je réserve ma place 🎀]https://casaalma31.helloresa.com

    RSVP